暑い夏

皆さんもご存知の通り
山梨県は　連日　３８℃超えの暑さが続いております
全国１位　なんて記録は　嬉しくありませんね(^_^;)

梅雨が明けて　急激な暑さ
当然　体は参ってしまいますね

そうは言いつつも　
徐々に　体の方も　慣れてきています
 
日中の暑さもですが
夜の暑さは　本当に体に堪えます
寝付きも悪く　夜中に何度も目が覚め
今からこんな様子では　先が思いやられます

もともと山梨は　盆地ですから
昔から暑い場所ではありました
でも　温暖化の影響か
今では　その暑さも尋常ではありません

学校での体育の授業や部活動
農作業や外仕事
上手に時間をやり繰りして
熱中症には　十分気を付けたいですね

こまめな水分と塩分の補給
適度な冷房
十分に注意して　元気に　この暑い夏を
乗り切りましょうね(^^)/


 

実家で作っている「スイカ」です＾＾
段々と大きくなってきました♪
孫と食べるのを楽しみにしている父母
美味しいスイカになると良いのですが❤
連日の暑さで
ナスやキュウリも　一晩で　あっと言う間に大きくなります
これから毎日　ナスとキュウリが食卓に並びそうです（汗；


 

カレー味のピラフに　甘酢チキン
自家製ジャガイモを付け合せにして＾＾
こんなメニューは　如何ですか？
食欲があまりなくても
しっかり食べたいですね＼(^o^)／

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